La fatigue : raisons et remèdes
Suite à ma vidéo sur la fatigue, je souhaitais vous faire un rapide résumé des raisons et remèdes contre la fatigue. Dans cet article, j’en profiterai pour énumérer avec vous quelques produits intéressants pour lutter contre ce méchant vampire suceur d’énergie ! Alors, allons y, qu’est-ce que la fatigue ?
Je propose quelques produits et voici pourquoi je suis conseillère Alia Nature.
La vidéo sur la fatigue
Les raisons de la fatigue
J’ai cité 6 raisons d’être fatigué, car c’est toujours bien de comprendre la cause avant d’agir sur un problème. Vous aurez donc :
- la fatigue physique : après longue journée, marathon, garde d’enfants, travail…
- la fatigue psychologique : beaucoup de choses à penser, charge mentale, difficultés de la vie…
- la fatigue “de masse” : égrégore de fatigue. On est fatigué parce que l’on rentre dans l’hiver / la pleine lue / le portail du 10/10 ou 11/11… Attention à la programmation !
- Les vampires énergétiques : personnes ou objets qui nous prennent notre énergie parce qu’ils doivent être réparé ^^. Oui, je fais exprès d’avoir l’air de parler d’objet mais certaines personnes sont toujours malades / fatigués et nous prennent notre énergie sans le vouloir.
- La maladie : le fait d’être fatigué peut nous rendre plus sensible aux microbes et donc tomber malade. Sauf que, cercle vicieux, la maladie nous fatigue également ! J’ai fait d’ailleurs un article plus complet sur le rhume.
- la fatigue dû à un envoutement : mauvais sort, mauvais œil, ondes négatives…
Les remèdes à la fatigue
J’ai quelques astuces personnelles en remède à cette fatigue :
- se reposer : prendre du temps pour soi, mais attention à ne pas tomber dans l’excès. A être enroulé dans un plaid toute la journée, on en devient une marmotte !
- faire du sport : on l’avait vu avec Heïdi et le Sport, vecteur d’énergie. S’activer peut permettre de rebooster notre corps !
- Faire le ménage : dans les objets ou personnes qui nous prennent de l’énergie. Nettoyer les énergies : passer un coup de sauge par exemple, nettoyer, détoxifier… cela peut faire du bien.
- Les soins énergétiques
- L’alimentation : manger des fruits et légumes frais, ça redonne un coup de pep’s.
- Faire l’amour pour les femmes : nous avons parfois une hormone qui permet d’avoir un léger coup de fouet après le sport ^^
Des compléments alimentaires
Je ne suis pas pour les compléments en général mais ceux-ci sont naturels et approuvés. Je me permets donc de vous présenter rapidement chacun. En cliquant sur les liens, vous m’aidez financièrement à continuer de faire ce que j’aime !
ID-Spirulina avec 100% de spiruline. Une algue très en vogue pour ses propriétés exceptionnelles. Je connais quelqu’un qui en prend pendant les menstruations pour avoir plus de tonus et qui est très satisfaite.
Pour contrer les carences alimentaires : des vitamines, des oligo-éléments et des minéraux dans un seul produit l’ID-Active.
ID-Immunity, là encore, uniquement du naturel avec de la gelée royale et du pollen. On connaît tous je pense les bienfaits des ces aliments sur nos défenses immunitaires. Et cela fait aussi du bien aux intestins !
Immuno4 est un produit complet avec : Phytothérapie, Aromathérapie, produits dilués Homéo-compatibles et fleurs de Bach.
Les huiles essentielles pour se préparer à l’hiver
L’huile essentielle de Ravintsara est celle que j’utilise en prévention contre tous les petits maux de l’hiver. Quelques gouttes sur un sucre, un peu de miel ou dans une infusion, elle est antivirale et renforce le système immunitaire.
Ravintsara Bio 10mL ou Ravintsara Bio 30mL
Pour un pack complet, je vous recommande la préparation Prévention et traitement des affections ORL.
Des produits cosmétiques
Nous proposons de la spiruline en poudre 50gr.
Si vous aimez un effet frais et revitalisant : Serum anti-fatigue au lait d’ânesse Bio est fait pour vous.
Pour informations, je vais bientôt proposer de la sauge pour la fumigation : uniquement sur la métropole lilloise !
Et vous, quel est votre remède miracle ?
