Jambes lourdes et mauvaise circulation sanguine

Une mauvaise circulation des jambes peut-être dû à une position assise ou debout trop longue. Le meilleur remède est souvent le mouvement. (Ou le repos si l’on est trop souvent debout !).

Voici la vidéo conseils avec décodage de vie.

https://youtu.be/7jfw9tDKKgc

Les remèdes les plus simples pour les jambes lourdes

Infusions

En remède naturel, une infusion de sauge et de vigne rouge pour un bain de pied. On peut mettre de la glace pour l’été.

Ensuite, des infusions à boire de : Vigne rouge, Ortie blanche, Achillée millefeuille, Menthe, Thym, Anis, Mélisse…

Pour une bonne circulation sanguine, on recommande souvent le ginkgo biloba en capsule.

Et également des jus de fruits : Pastèque au citron, Carotte au céleri, Orange avec persil, Betterave rouge à l’orange…

Selon le site : 4 signes d’une mauvaise circulation sanguine – Améliore ta Santé (amelioretasante.com)

Les compléments alimentaires

Ensuite, sur la boutique, je peux proposer les gélules ID-Flow :

Renforce la stimulation veineuse et permet de lutter contre le vieillissement des parois des vaisseaux sanguins. Effets préventifs.

  • Raisin : Effet protecteur et antioxydant sur le système cardiovasculaire.
  • Vitamine E : Action bénéfique sur les plaquettes sanguines, les parois des veines et des vaisseaux
  • Sarrasin : Protection des vaisseaux sanguins.
  • Écorce de Citron : Stimulant et antioxydant du système veineux.
  • Baies de Myrtilles : Améliorent la résistance des capillaires sanguins et régulent leur perméabilité.

Utilisation : Prendre 2 gélules le matin, avec un grand verre d’eau. En fonction des antécédents, renouveler chaque semestre voire chaque trimestre pour garantir l’effet préventif.

Résultats: Stimule le système circulatoire veineux. Aide à réduire les sensations de jambes lourdes.

Les huiles essentielles

Pour ce qui est des huiles essentielles, je fais un mélange avec celle que j’ai en stock sur de l’huile végétale. Par exemple :

HE de citron : permet de diminuer les cas d’œdèmes, favorise la circulation du sang et diminue les problèmes de rétention d’eau ou jambes lourdes.

HE de menthe poivrée : propriétés vasoconstrictrices, réactive les systèmes circulatoires. antalgique et anesthésique locale.

mais on peut aussi utiliser :

HE d’helichryse italienne : propriétés drainantes et circulatoires, élimine les toxines et diminue les cas d’œdèmes.

La meilleure huile végétale dans ce cas précis serait l’HV de Calophylle : Tonique circulatoire : lutte contre les jambes lourdes et aide à traiter couperose, cernes, rougeurs, vergetures, varices et autres troubles circulatoires.

J’ai mis les liens de la boutique sur les produits proposés. N’hésitez pas à commenter avec vos propres astuces !

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