Mes Astuces Pour Arrêter La Cigarette Et Autres Addictions

Je profite de ce mois de juin pour répondre à une amie fumeuse. ”Qu’est ce que tu prendrais pour arrêter de fumer ?” Et bien je chercherais à me détendre dans l’expérience et donc à passer à autre chose. Voyons quelques huiles essentielles, fleurs de bach… Pour déstresser, se détendre bref : respirer à nouveau !

Le 1 juin journée sans tabac

D’abord, dans les cigarettes, on le sait : il y a du goudron et d’autres produits qui ne devraient pas y être… Tout le monde le sait, c’est NOCIF.

Or, une question me vient : fumer du vrai tabac, du chanvre, de la laitue vireuse… Ou encore le calumé de la paix et faire un rituel d’aiawaska (je ne sais pas si c’est comme cela qu’on l’écrit)… Est-ce toxique ? Je ne sais pas ce que je ne sais pas. L’alcool, les cigarettes, les produits qui changent notre état finalement, seraient mauvais pour l’élévation. Faites ce qui vous semble juste. Personnellement je prends soin de mon temple avant de faire un soin par exemple.

Ensuite, en tant que fumeur, d’autres organes sont impactés : cœur, poumon… Et donc on prendra surtout garde à la RESPIRATION !

Les huiles essentielles pour arrêter de fumer

Si je m’y connais en huiles essentielles, j’utilise celle-ci :

H.E. Basilic Contre stress, permet au fumeur de lâcher prise avec plus de facilité.

H.E. Menthe  Contre stress et peurs du fumeur. Expectorante, permet l’élimination des mucosités, améliore le confort des bronches.

H.E. Myrte Agit bien contre les problèmes liés au tabac (décongestionnante). On l’utilise aussi contre la toux.

H.E. Cannelle Stimulante.

H.E. Lemongrass  ou H.E. Lavande   Calmante, apaisante.

Un roll-on tout prêt pour arrêter de fumer

Sinon, en roll-on tout prêt à utiliser, j’utiliserai Effet ZEN avec :

• HV de Macadamia Bio Restructurante et protectrice, Idéale pour les peaux fragiles.
• HE de Lavande fine Bio Anti-inflammatoire et décontractant musculaire.
• HE d’Orange douce Bio Calmante, relaxante, sédative et antidépressive.
• HE de Camomille romaine Bio Sédative, calmant puissant du système nerveux central.
• HE de Marjolaine à coquille Bio Rééquilibrant nerveux.

On en met sur le plexus solaire plusieurs fois dans la journée.

Ou dans un diffuseur, pour vous aider à mieux respirer, je peux également vous conseiller un mélange tout prêt : le Mélange pour diffusion Respiration. Je l’avais conseillé également pour les maux de tête.

Et je couplerai cela avec des compléments alimentaires.

Arrêter de fumer avec des compléments alimentaires

Par exemple, on a le Z Stress avec du sel de mer, du curcuma, des fleurs de bach…

Et puis il y a aussi l’ID relax , le top contre les troubles de l’humeur et donc génial pour s’aider quand on a une addiction ou que l’on fait un régime par exemple.

• Magnésium marin Aide à lutter contre la fatigue accumulée.
• Graines de Griffonia Aide à lutter contre la dépression, l’anxiété et l’insomnie.
• Aubépine Traite les problèmes cardiaques légers, l’anxiété et l’insomnie.
• Germe de Riz Excellent actif anti-âge. Limite les risques de carence liée à l’alimentation.

Souvent, arrêter une addiction peut entraîner des problèmes de peau, n’hésite pas à consulter l’article associé.

Alors tu connais quelqu’un qui souhaite arrêter de fumer ? Partage ceci ! Ou est-ce que tu es toi-même dans ce cas, dis-le nous : un message de soutien à venir !